Роспотребнадзор рекомендует носить защитные маски во время эпидемии гриппа и ОРВИ. В первую очередь эта рекомендация адресована беременным женщинам и детям, поскольку они входят в группу повышенного риска.

Применение индивидуальных средств защиты органов дыхания (масок), необходимо особенно в общественных местах, это поможет защитить себя и окружающих от распространения инфекции. Тем не менее, на время «пика» эпидемии, по возможности, желательно не посещать места массового скопления людей (кинотеатры, бассейны), напоминает Роспотребнадзор.

Укрепить иммунитет поможет физическая активность, прогулки на свежем воздухе, употребление фруктовых и овощных соков, рациональное питание. А вот витамины и иммуностимулирующие препараты стоит принимать по рекомендации врача.

По последним данным Роспотребнадзора, эпидемический порог по заболеваемости гриппом и ОРВИ значительно превышен в 59 регионах страны.